Обструктивное апноэ во сне
Об обструктивном апноэ во сне (ОАС): причины, факторы риска, диагностика и лечение
ОСА — это снижение интенсивности дыхания во время сна. Возможно, вы этого не ощущаете, но ваш организм фиксирует каждое такое прерывание ночь за ночью.
Почему апноэ во сне имеет значение для вашего здоровья, безопасности и работы
Апноэ во сне не ограничивается спальней. Каждая ночь с перебоями в дыхании сказывается на следующем дне, а многолетнее течение этого заболевания отражается на сердце, психике и работоспособности.
Сердечные заболевания, гипертония и диабет
83 %взрослых с трудноконтролируемым артериальным давлением страдали апноэ во сне, как показало одно из исследований
Подробнее
Каждая пауза в дыхании приводит к снижению уровня кислорода и вызывает резкий всплеск гормонов стресса, что ночь за ночью будит организм. С течением времени нелеченное ОАС становится причиной повышенного артериального давления, фибрилляции предсердий, сердечной недостаточности, инсульта и диабета 2 типа.
Источник: Логан и соавторы, «Journal of Hypertension», 2001 г.
Депрессия, тревога, память и концентрация внимания
До 90 %женщин с нарушениями дыхания во сне не имеют диагноза
Подробнее
Прерывистый сон негативно сказывается на настроении, памяти и концентрации внимания. ОСА тесно связано с депрессией и тревожностью, и лечение нарушений проходимости дыхательных путей часто приводит к улучшению состояния при обоих этих расстройствах. В частности, женщины чаще проходят лечение от депрессии или тревожности, прежде чем кто-либо проверит их дыхание.
Источник: Чанг и Лю, «Журнал челюстно-лицевой хирургии», 2025 г.
Вождение в состоянии сонливости и несчастные случаи на производстве
2xриск несчастного случая на производстве у людей с ОАС
Подробнее
Дневная сонливость замедляет время реакции и снижает внимание. У работников, страдающих ОСА, риск несчастных случаев на производстве почти в два раза выше, а у водителей с ОСА риск ДТП примерно в два с половиной раза выше. Лечение апноэ во сне снижает этот риск.
Источники: Гарбарино и соавторы, SLEEP, 2016 · Трегир и соавторы, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2009
Снижение производительности труда
86,9 млрд долларовв год — потери производительности труда из-за недиагностированного апноэ во сне в США
Подробнее
Плохой сон сказывается на работе: замедленное мышление, больше ошибок, больше пропущенных рабочих дней. По оценкам, недиагностированное апноэ во сне обходится экономике США в 149,6 млрд долларов в год, причем большая часть этой суммы связана с потерей производительности, а не с медицинскими расходами.
Источник: Американская академия медицины сна и компания «Фрост энд Салливан», 2016 г.
Причины апноэ во сне: где происходит обструкция дыхательных путей
Существуют анатомические и неанатомические причины ОАС. Анатомические причины сводятся к обструкции или коллапсу в какой-либо части верхних дыхательных путей, причем обструкция может возникать в любом месте — от носа до надгортанника. У большинства взрослых задействовано сразу несколько участков.
Двое взрослых людей в возрасте около пятидесяти лет, оба спят внутри аппарата МРТ. Посмотрите внимательно:
- Кем бы вы предпочли быть, когда вам исполнится пятьдесят?
- Сколько различий вы видите между этими двумя людьми?
Заложенность носа
Именно здесь начинается воздушный поток, и именно здесь может возникать его затруднение. Наряду со структурными причинами — искривлением носовой перегородки, увеличением нижних носовых раковин и коллапсом верхнего бокового хряща в области носового клапана — свою роль играет и аллергия носа.
Мягкое нёбо и миндалины
У детей частым источником обструкции являются аденоиды и небные миндалины. У взрослых причиной чаще всего является избыточная ткань мягкого нёба.
Язык и основание языка
Сложный фактор. На языке может скапливаться избыточный жир или могут быть увеличенные язычные миндалины. Кроме того, язык может просто казаться «слишком большим для рта», что обычно означает, что верхняя и нижняя челюсти слишком малы, чтобы вместить его. Такие мышцы, как подбородочно-язычная, обычно удерживают язык в переднем положении во время сна; когда их работа ослабевает, язык откидывается назад и создает препятствие.
Небольшие или отступившие челюсти
Двумя факторами, которым уделяется недостаточное внимание, являются размер и положение верхней и нижней челюстей. Челюсти, размер которых недостаточен для размещения мягкого нёба и языка, либо расположенные слишком далеко назад или под неблагоприятным углом, сужают дыхательные пути. После завершения роста челюстей хирургическое вмешательство становится единственным способом изменить их размер или положение.
Картину дополняют ещё два участка: боковые стенки глотки — эластичные боковые стенки дыхательных путей, которые являются одной из основных причин тяжелого течения ОАС у взрослых, — и надгортанник — клапан, защищающий дыхательные пути во время глотания и сам по себе способный стать местом обструкции.
Неанатомические причины апноэ во сне
Не все случаи ОСА носят структурный характер. Неанатомические причины носят неврологический характер: такие термины, как «порог пробуждения», «коэффициент усиления контура» и «мышечный тонус», описывают взаимодействия между мозгом и мышцами дыхательных путей, которые определяют, насколько легко происходит коллапс дыхательных путей и насколько резко организм пробуждается, чтобы вновь их раскрыть. Полный план лечения учитывает как анатомические особенности, так и эти характеристики, поэтому перед выбором любого хирургического метода важно провести тщательную оценку.
Как диагностируется апноэ во сне: полисомнография и эндоскопия сна
Что измеряется, что видно и почему цифры могут вводить в заблуждение. Более подробную информацию об эндоскопии во время сна см. в разделе «Эндоскопия во время медикаментозного сна (DISE)».
Как диагностируется ОАС?
Диагностика начинается с оценки симптомов, которые наиболее точно отражают показатели, основанные на отзывах пациентов, такие как Шкала сонливости Эпворта . Затем проводится исследование сна (полисомнография), которое может осуществляться либо в лаборатории (под наблюдением специалиста), либо на дому. Ваш врач поможет определить, какой вариант подходит в данном случае; зачастую сначала проводится исследование на дому, а при необходимости — в лаборатории.
Как проходит первая консультация?
Большинство пациентов приходят с результатами исследования сна — иногда многолетней давности — и списком методов лечения, которые не помогли. Мы начинаем с анамнеза: когда появились симптомы, как выглядит сон у вас и вашего партнера, что уже пробовали и что изменилось со временем. Обследование охватывает все дыхательные пути от носа до горла, включая положение верхней и нижней челюстей и прикус. Часто в ходе визита проводится эндоскопия носа, поскольку заднюю часть носа и мягкое нёбо невозможно оценить снаружи. К концу визита у нас, как правило, складывается чёткое представление о том, в какой части дыхательных путей находится проблема и какие дополнительные обследования целесообразно провести.
Принесите с собой все имеющиеся у вас результаты исследований сна, снимки и ортодонтические карты. Чем больше информации мы получим, тем более полезным будет визит.
Мне нужно пройти домашнее обследование сна или обследование в лаборатории?
Это зависит от того, что мы хотим выяснить. Домашнее обследование сна (HSAT) — это простая ночная регистрация дыхания, уровня кислорода и частоты сердечных сокращений, проводимая в вашей собственной постели. Это удобный метод, достаточно точный для большинства скрининговых исследований, и его покрывает практически любая страховая программа. Ограничением является то, что он не дает информации о фазах сна, пробуждениях или центральных событиях.
Полисомнография (ПСГ), проводимая в лабораторных условиях, позволяет измерить все эти показатели, а также активность мозга. Это подходящее обследование в тех случаях, когда симптомы не совпадают с результатами домашнего исследования, когда в анамнезе отмечаются бессонница или фрагментированный сон, при подозрении на центральное апноэ или при оценке эффективности лечения после операции. У молодой женщины, которая чувствует себя изможденной и которой сообщили, что результаты домашнего исследования в норме, лабораторное обследование зачастую показывает совсем другую картину.
Обычное домашнее обучение не всегда означает нормальный сон.
Что на самом деле измеряют показатели AHI, RDI и ODI и почему их значения иногда расходятся?
Вот три показателя, которые лежат в основе большинства клинических решений, касающихся апноэ во сне, и каждый из них отражает разные аспекты.
Показатель AHI отражает количество эпизодов апноэ (полных пауз в дыхании) и гипопноэ (частичного снижения дыхания, сопровождающегося падением уровня кислорода не менее чем на 3–4 процента) за час сна. Этот показатель является основным критерием, на который ориентируются большинство страховых компаний при принятии решений о страховом покрытии.
Показатель RDI имеет более широкий охват. Он учитывает апноэ, гипопноэ и пробуждения, связанные с дыхательным усилием, когда дыхание не прекращалось полностью, но нарушалось настолько, что приводило к фрагментации сна. Показатель RDI зачастую лучше, чем показатель AHI, отражает самочувствие пациента в течение дня.
Показатель ODI учитывает количество случаев снижения насыщения крови кислородом в час. Он отражает влияние дыхательных событий на снабжение организма кислородом, что с течением времени наиболее непосредственно определяет сердечно-сосудистый риск.
Эти три показателя могут не совпадать. У пациента с «нормальным» показателем AHI, равным 4, показатель RDI все же может составлять 25, и он может чувствовать себя изможденным, поскольку его дыхательные пути прерывают сон, не перекрываясь полностью. Такая картина чаще наблюдается у женщин и является одной из нескольких причин, по которым стандартные критерии оценки могут занижать степень тяжести заболевания (см. статью 2025 года).
Что такое медикаментозная эндоскопия во сне (DISE) и в каких случаях её применяют?
DISE — это короткая процедура, проводимая под седацией, имитирующей естественный сон. Пока пациент находится в состоянии легкого сна, с помощью гибкого эндоскопа мы определяем, в каких местах и как происходит коллапс дыхательных путей. Типичные места коллапса — мягкое небо, боковые стенки глотки, основание языка и надгортанник. Без этой информации планирование хирургического вмешательства сводится в основном к догадкам.
Если пациент уже использует аппарат CPAP, пусть даже неполноценно, я предпочитаю подключать аппарат непосредственно к системе DISE. Карлос Торре и я описали этот подход в 2017 году (см. статью 2017 года). При прямой визуализации аппарат CPAP ведет себя по-разному у разных пациентов. У некоторых назначенное давление четко удерживает все дыхательные пути в открытом состоянии. У других мягкое небо или основание языка не отрываются от задней стенки, что объясняет, почему пациент чувствует, что маска работает в области носа, но у него все равно наблюдаются остаточные эпизоды в течение ночи. Та же логика применима к оральным аппаратам. Если пациент уже носит аппарат для выдвижения нижней челюсти, проведение DISE с установленным аппаратом позволяет определить, действительно ли он изменяет положение языка и стабилизирует нёбо, или же просто смещает структуры на уровне зубов. Эндоскопия дает нам ту информацию, которую не может предоставить исследование сна.
Затем характер коллапса определяет дальнейшую тактику лечения. Система DISE позволяет установить, происходит ли коллапс мягкого нёба концентрически или в передне-задном направлении, что определяет возможность применения системы Inspire (стимуляция подъязычного нерва). Она также показывает, является ли коллапс основания языка доминирующим типом, и происходит ли проваливание боковых стенок глотки. Наше исследование, проведённое в 14 центрах, показало, что обструкция боковых стенок и основания языка являются наиболее значимыми анатомическими предикторами результатов хирургического лечения (см. многоцентровое исследование 2019 года). Кроме того, именно эти типы обструкции наиболее трудно устранить с помощью одной только хирургии мягких тканей.
Метод DISE также помогает объяснить, почему некоторые хирургические вмешательства дают положительный результат и почему некоторым пациентам следует отдавать предпочтение методу MMA, а не системе Inspire. В 2015 году мы опубликовали результаты исследования, согласно которым наиболее значимым измеримым изменением после продвижения верхней и нижней челюстей является снижение сдавиваемости боковых стенок глотки (см. статью 2015 года). Продвижение челюстей вытягивает каркас из мягких тканей наружу и стабилизирует боковые стенки глотки. Это одна из основных причин, по которой MMA может быть эффективна для пациентов с полным концентрическим коллапсом в области мягкого нёба, у которых применение только системы Inspire противопоказано. Последующее исследование, в котором метод DISE был объединен с вычислительной гидродинамикой, подтвердило этот механизм (см. статью 2016 года): у пациентов, у которых показатель AHI снизился наиболее значительно после MMA, нормализовались стабильность боковых стенок и воздушный поток за нёбом.
Для пациентов, которым было отказано в применении системы Inspire из-за полного концентрического коллапса, DISE также открывает новые возможности. В нашей статье 2020 года было показано, что щадящая ткани операция на нёбе, которую мы называем «консервативной фарингопластикой», позволяет преобразовать концентрическую форму коллапса в такую, которая соответствует критериям для применения системы Inspire (см. статью 2020 года). Суть заключается в том, чтобы сделать применение системы Inspire возможным для пациентов, которым в противном случае было бы отказано, а затем сочетать эти два метода для достижения более стойкого результата.
Для большинства пациентов, которым предстоит операция, выходящая за рамки простой носовой процедуры, DISE является частью диагностического обследования. В нашей практике DISE используется в качестве полноценного диагностического инструмента. Именно он определяет, какой вариант лечения будет предложен, а не подтверждает уже выбранный. Хирурги, что вполне понятно, склоняются к тем операциям, которые они сами выполняют, а это означает, что результаты DISE, указывающие на другой вариант, иногда могут быть отброшены. Поскольку мы предлагаем полный спектр процедур в соответствии с пересмотренным алгоритмом Райли-Пауэлла-Лю из Стэнфорда (см. главу за 2020 год), результаты эндоскопии интерпретируются исходя из того, что они показывают, и пациенту подбирается операция, соответствующая его анатомическим особенностям.
Как доктор Стэнли Лю подходит к лечению апноэ во сне
Лечение апноэ во сне, как правило, распределяется между различными специалистами.
Внимание уделяется каждому отдельному участку, но зачастую не учитывается дыхательные пути в целом.
Мой путь через медицину, стоматологию, челюстно-лицевую хирургию, отоларингологию и сомнологию был необычным, но осознанным. Он позволяет нам рассматривать дыхательные пути как единую систему, а не как набор разрозненных частей. На всех этапах жизни моя работа сводится к одному вопросу: хорошо ли вы дышите во время сна?
01
Рассматривать ОСА как непрерывный процесс, а не как пересечение
Одна ночь, посвящённая учёбе, — это лишь один кадр в истории, которая длится уже много лет.
Прочитать статью полностью
Медицина призвана устранять отдельные острые проблемы, такие как перелом кости или острая инфекция, и с этой задачей она справляется хорошо. Апноэ во сне — это проблема совершенно иного рода. Она развивается постепенно на протяжении десятилетий и зависит от того, как формировались лицо и дыхательные пути в детстве и как они продолжают меняться с возрастом. Кроме того, существуют неанатомические факторы, которые мы только начинаем понимать.
Исследование, проводимое в течение одной ночи, представляет собой срез истории, которая развивается на протяжении многих лет, поэтому доктор Лю рассматривает ситуацию в целом: откуда взялось нарушение дыхания у пациента, как оно проявляется сейчас и к чему это приведет, если ничего не изменится. Зубочелюстные деформации и нарушения дыхания во сне не возникли в одночасье. Выяснить, как сложилась такая ситуация, — лучший способ её исправить.
Хирургическое лечение нарушений сна лучше всего рассматривать как восстановление пропущенных этапов развития лицевых структур и дыхательных путей.
02
Лечение апноэ во сне как восстановление пропущенных этапов развития
Если бы это обнаружили раньше, всё могло бы сложиться совсем по-другому.
Прочитать статью полностью
В начале своей карьеры доктор Лю заметил определенную закономерность. Ребенок рождается недоношенным, затем в основном вскармливается из бутылочки. Частые инфекции ушей и горла приводят к установке трубок в уши и курсам антибиотиков. Тестирование на аллергию показывает, что у ребенка аллергия на множество веществ — «на все виды растений и камней». Ребенок отстает по кривой роста, поэтому начинается заместительная терапия гормоном роста. Затем ставится сопутствующий диагноз СДВГ, и ребенку начинают назначать стимуляторы. Кажется, что дела идут на поправку.
Затем ребенок обращается к ортодонту. Ему удаляют несколько премоляров, так как в челюстях не хватает места. После двух лет ортодонтического лечения подросток в некоторой степени соблюдает режим ношения ретейнера, но прикус в передней части слегка раскрылся, что привело к шепелявости. Начинает болеть одна сторона височно-нижнечелюстного сустава; боль усиливается по утрам и сопровождается сухостью во рту. Подросток с трудом заканчивает среднюю школу и колледж, часто занимаясь самолечением с помощью психоактивных веществ.
Если бы это была молодая женщина, она жаловалась бы на усталость, но у неё не было бы храпа или классических, в основном характерных для мужчин, признаков апноэ во сне. Скорее всего, ей назначили бы антидепрессанты и успокоительные препараты, а не провели бы обследование дыхания. Частично проблема заключается в том, что наши пороговые значения индекса апноэ-гипопноэ (AHI) и описания симптомов в основном основаны на данных о мужчинах среднего возраста.
Более раннее выявление проблемы и проведение исследования сна могли бы привести к назначению ребенку лечения аллергии, редукции нижних носовых раковин, удаления миндалин и аденоидов или расширения носово-челюстной области. Любая комбинация этих мер могла бы адекватно восстановить нормальное дыхание во время сна и предотвратить описанную выше ситуацию. Такой сценарий не является редкостью. Это стало настоящей эпидемией в сфере общественного здравоохранения.
03
Укус. Дыхание. Красота.
Зубы, верхние дыхательные пути и лицо прикреплены к одним и тем же челюстно-лицевым костям.
Прочитать статью полностью
Зубной ряд, мышцы глотки (верхних дыхательных путей) и лицевые мышцы прикрепляются к одним и тем же челюстно-лицевым костям. Сдвиг какой-либо части этого костного комплекса может как улучшить, так и ухудшить прикус, дыхание и внешний вид. Оптимальный план лечения учитывает все три аспекта, объединяя современные знания из области медицины сна, отоларингологии, стоматологии, миофункциональной терапии и челюстно-лицевой хирургии.
Две процедуры, позволяющие сместить этот костный комплекс: расширение верхней челюсти (DOME) и продвижение верхней и нижней челюстей (MMA).
04
Восстановление формы, восстановление функциональности
Хирургия сна дает наилучшие результаты, когда позволяет восстановить форму.
Прочитать статью полностью
Хирургия сна не связана с реконструкцией. Реконструкция — это удаление опухоли вместе с окружающими тканями и восстановление дефекта с помощью других тканей. Хирургия сна наиболее эффективна в тех случаях, когда она восстанавливает форму, что позволяет восстановить функциональность.
Апноэ во сне на протяжении всей жизни: вопросы от детей до пожилых людей
Нарушения дыхания во сне проявляются по-разному на разных этапах жизни. Та же самая узкая верхняя челюсть, из-за которой 6-летний ребенок дышит ртом и мочится в постель, может стать одной из причин, по которой 35-летний человек не переносит аппарат CPAP. Сложность лечения меняется с возрастом, но основной вопрос остается прежним: что мешает, и как восстановить пропущенные этапы развития лицевых костей и дыхательных путей?
Начните с основ или перейдите к разделу, соответствующему вашему возрасту, чтобы найти ответы на вопросы об апноэ во сне у детей, подростков и взрослых.
Основы апноэ во сне
Что такое апноэ во сне, кто входит в группу риска и почему нос играет первостепенную роль.
Что такое обструктивное апноэ во сне?
ОСА характеризуется снижением интенсивности воздушного потока во время сна. Даже незначительное снижение, хотя и незаметное для спящего, существенно ухудшает качество сна и вызывает дневную сонливость. Постоянное снижение приводит к снижению насыщения крови кислородом, что в краткосрочной перспективе вызывает прерывистое пробуждение, а в долгосрочной — усугубляет аритмию, гипертонию и диабет, что также имеет серьезные последствия для психического здоровья.
Каковы наиболее распространенные факторы риска?
У детей: аллергия носовых путей, увеличение аденоидов и миндалин, а также недоразвитие челюстей. Примечательно, что у детей младшего возраста с ОСА вес может быть скорее пониженным, чем избыточным.
У взрослых: все большее значение приобретает ожирение, при котором жир откладывается в дыхательных путях и в языке, что также может приводить к гиповентиляции. С возрастом дыхательные пути удлиняются, что приводит к увеличению избыточного объёма и склонности к коллапсу мягкого нёба и боковых стенок, в то время как расширительные мышцы во время сна работают менее эффективно.
Почему носовое дыхание имеет первостепенное значение?
Самым недооцененным открытием в медицине сна является тот факт, что носовое дыхание во время сна принципиально отличается от дыхания через рот. Носовое дыхание фильтрует и увлажняет воздух, способствует выработке оксида азота, который расширяет нижние дыхательные пути, а также стабилизирует состояние верхних дыхательных путей во время сна. Дыхание через рот во время сна приводит к опущению мягкого нёба, пересушиванию тканей и способствует появлению храпа и апноэ даже у пациентов, использующих аппарат CPAP.
Существует простая схема 2x2, позволяющая разобраться в этом вопросе: носовое дыхание против ротового, бодрствование против сна. Большинство пациентов способны дышать через нос в бодрствующем состоянии. Восстановление носового дыхания во время сна — вот на чем сосредоточена большая часть нашей работы. Именно поэтому так много процедур на разных этапах жизни — от быстрого расширения нёба у детей до метода DOME у взрослых — направлены на дно носа и верхнюю челюсть. Когда эти структуры находятся в правильном состоянии, они оптимизируют дыхание во время сна.
Дополнительная информация: Матрица 2×2: носовое дыхание против ротового, бодрствование против сна
Этап 1: Апноэ во сне у детей младшего возраста (от 3 до 9 лет)
Первый период, когда большая часть лица ещё находится в стадии формирования. Лечение в этом возрасте может предотвратить возникновение проблем в будущем на протяжении десятилетий.
Мой ребенок храпит по ночам. Стоит ли мне беспокоиться?
Храп у ребенка — это ненормально. У большинства взрослых храп вызывает раздражение. У ребенка же это может быть первым заметным признаком нарушений дыхания во сне. Другие признаки, которые родители часто упускают из виду, — это ночное недержание мочи после 6 лет, беспокойный или потный сон, открытый рот в течение дня, темные круги под глазами, а также поведенческие проблемы, которые ошибочно диагностируются как СДВГ, хотя истинной причиной является фрагментированный сон. Раннее выявление этой проблемы дает нам больше возможностей для лечения, поскольку верхние дыхательные пути и их опора (лицевой скелет) еще находятся в стадии развития.
Мой педиатр порекомендовал операцию по удалению миндалин и аденоидов. Этого достаточно?
Для некоторых детей — да. Для других миндалины и аденоиды — лишь часть проблемы. Опубликованные данные по тонзиллэктомии и аденоидэктомии свидетельствуют о значительной частоте сохраняющихся нарушений дыхания во сне после операции, особенно у детей с узкой верхней челюстью, высоким сводом нёба, короткой уздечкой языка или хронической заложенностью носа. Мы опубликовали работу, в которой показали, что быстрое расширение нёба может нормализовать размер аденоидов и миндалин у некоторых детей (см. исследование 2022 года), что свидетельствует о тесной взаимосвязи дыхательных путей и лицевого скелета. Для восстановления здорового дыхания необходимо учитывать как мягкие ткани, так и костную структуру.
Что такое быстрое расширение нёба и нужно ли это моему ребёнку?
Метод быстрого расширения нёба (RPE) предполагает использование дистрактора, который в течение нескольких недель расширяет верхнюю челюсть. У маленьких детей кости нёба ещё не срослись. Дистрактор крепится к зубам. При повороте дистрактора верхняя челюсть растёт в боковом направлении, при этом происходит образование костной ткани вдоль срединного нёбного шва. Более широкая челюсть означает более широкое дно носа, больше места для языка и облегчение носового дыхания, особенно во время сна. Среди опубликованных методов лечения нарушений дыхания во сне у детей расширение челюсти является одним из наиболее эффективных способов повышения ночного уровня кислорода (см. систематический обзор 2020 года), а результаты последующих исследований свидетельствуют о том, что положительный эффект сохраняется на протяжении многих лет.
Дополнительная информация: Матрица 2×2: носовое дыхание против ротового, бодрствование против сна
Что такое миофункциональная терапия?
Представьте себе это как физиотерапию для рта и лица. Квалифицированный терапевт учит язык упираться в нёбо, губы — оставаться сомкнутыми, а дыхание — проходить через нос в течение дня. Эти привычки кажутся простыми, но именно они определяют характер роста верхней челюсти. Миофункциональная терапия дает наилучшие результаты в сочетании с расширением ротовой полости и, при наличии показаний, рассечением уздечки языка. Наша серия из 348 случаев с применением френулопластики в сочетании с миофункциональной терапией подтверждает эффективность такого комбинированного подхода (см. статью 2019 года).
У моего ребенка короткая уздечка языка. Влияет ли это на дыхание и сон?
Да, это возможно. При ограниченной подвижности языка он часто находится низко во рту, а не упирается в нёбо, при этом в процессе роста форма нёба частично определяется давлением языка. В нашем опубликованном исследовании с участием более 1 000 человек была установлена связь между ограниченной подвижностью языка и недоразвитием верхней челюсти (см. исследование 2017 года). При наличии показаний френулопластика в сочетании с миофункциональной терапией является безопасной и эффективной.
Этап 2: Апноэ во сне у подростков (в возрасте от 10 до 17 лет)
С завершением роста лицевых костей возможности для нехирургической коррекции постепенно исчезают. То, что делается сейчас, повлияет на всю оставшуюся взрослую жизнь.
Мой подросток храпит и выглядит постоянно уставшим. Это просто особенность подросткового возраста?
Возможно, но усталость подростков часто приписывают гормонам или экранам, тогда как настоящая причина — неправильное дыхание во время сна. У подростка с скученными зубами, дыханием через рот, ночным скрежетанием зубами или постоянной заложенностью носа часто наблюдаются признаки недостаточной проходности дыхательных путей. К концу подросткового возраста швы в небе начинают срастаться, что сужает возможности лечения. Этот этап является последним периодом, когда можно провести относительно простую коррекцию.
Мой ортодонт хочет удалить премоляры, чтобы освободить место. Стоит ли мне беспокоиться?
На этом стоит остановиться. Удаление зубов освобождает место в ротовой полости, но может привести к тому, что верхняя и нижняя челюсти станут слишком малы для языка и мягкого нёба. У многих взрослых, которых мы сейчас лечим от апноэ во сне, в подростковом возрасте были удалены четыре премоляра. Это не означает, что удаление зубов всегда является ошибкой, но если ваш подросток также храпит, дышит ртом или имеет высокий свод нёба, стоит рассмотреть возможность проведения обследования с акцентом на дыхательные пути. Рекомендация по удалению зубов часто означает, что челюсти имеют недостаточный размер. Поскольку существуют способы корректировать рост челюстей, их расширение может стать альтернативой удалению зубов.
Дополнительная литература: DOME360: семинар по вопросам здоровья дыхательной системы и краниофациального развития
Не поздно ли расширить вкусовые предпочтения моего 14-летнего сына без хирургического вмешательства?
Не обязательно, но методика меняется. У детей младшего возраста хорошо работает простое быстрое расширение неба. У подростков старшего возраста швы уже начинают срастаться, а главное — усиливаются силы сопротивления расширению верхней челюсти. Использование мини-винтов или устройств временной фиксации (TAD) может дать хорошие результаты, начиная с подросткового возраста. Сочетание этого метода с одновременным лечением с помощью прозрачных кап обеспечивает эстетичность процесса как во время, так и после лечения (см. DOME).
У моего подростка были брекеты, и зубы выглядят отлично, но храп не прошел. Почему?
Ровные зубы и здоровые дыхательные пути — это не одно и то же. Ортодонтия выравнивает зубы в рамках уже существующей скелетной структуры. Если верхняя челюсть слишком узкая, нижняя челюсть слишком отстает назад или нос хронически заложен, ни одна из этих проблем не решается с помощью брекетов (см. статью 2023 года). Это одна из самых распространенных причин, по которой молодые люди обращаются в нашу клинику.
Этап 3: Апноэ во сне у молодых людей (в возрасте от 18 до 39 лет)
Поколение, упустившее важные этапы развития. Лечение с помощью аппарата CPAP часто оказывается неэффективным, поскольку проблема носит структурный, а не поведенческий характер.
Мне за 20, я здоров, и использовать аппарат CPAP для меня просто невыносимо. Какие еще есть варианты?
Именно ваша группа пациентов послужила стимулом для большей части наших исследований. У молодых здоровых взрослых с апноэ во сне обычно имеется структурная причина этого состояния: узкая верхняя челюсть, маленькая или отстоящая назад нижняя челюсть, постоянная заложенность носа — либо все три фактора сразу. Система CPAP борется с анатомическими особенностями. Такие процедуры, как DOME (дистракционный остеогенез с расширением верхней челюсти), целенаправленная хирургия носа и, в отдельных случаях, выдвижение челюсти, изменяют форму дыхательных путей, благодаря чему они перестают сдавливаться (см. обновление алгоритма 2020 года).
Что такое DOME?
DOME — это концепция, а не просто процедура. Суть концепции заключается в следующем: верхняя челюсть и дно носа образуют одну кость, и когда эта кость расширяется, принимая форму купола, носовые дыхательные пути расширяются, язык получает достаточно места для того, чтобы упираться в нёбо, и дыхание во время сна улучшается. Конечной целью является куполообразное нёбо. Путь к достижению этой цели со временем изменился.
Впервые мы описали метод DOME в нашей статье 2017 года как хирургическую технику для взрослых, у которых небный шов уже сросся. В ней использовался экспандер, закреплённый на кости и зубах, в сочетании с хирургической процедурой по расширению верхней челюсти, при этом пациент поворачивал экспандер один раз в день в течение примерно одного месяца. Этот подход по-прежнему является оптимальным решением для некоторых пациентов, особенно для тех, у кого наблюдается значительное скелетное ограничение или кому требуется сочетание данного метода с другими хирургическими вмешательствами.
Сегодня большинство пациентов достигают такого же куполообразного неба без традиционного хирургического вмешательства. DOMEzero и DOMEmini представляют собой новую эволюцию этой концепции: синхронизированные протоколы, сочетающие расширение неба на уровне кости с использованием прозрачных кап, благодаря чему взрослые и дети одновременно получают преимущества в плане дыхательных путей и прикуса. Кроме того, это позволяет избежать образования больших временных промежутков между зубами (диастемы), которые возникали при применении старых методов расширения или современных «быстрых» процедур. Выбор подходящего метода зависит от зрелости скелета, степени сужения нёба и необходимой коррекции прикуса. Конечная цель остается той же. Способы её достижения стали менее инвазивными и более ориентированными на потребности пациента.
Дополнительная литература: Согласование расширения верхней челюсти с носовым дыханием
Мне уже сделали операцию на носу, но я по-прежнему не могу дышать носом. В чём дело?
Это одна из самых распространённых историй, которые мы слышим. Септопластика позволяет исправить деформацию перегородки между двумя носовыми ходами, но если само дно носа слишком узкое, проблема с прохождением воздуха может сохраняться. В нашем исследовании 2019 года (Williams, Liu и др.) мы продемонстрировали в контролируемой серии клинических случаев, что пациенты с сохраняющейся носовой обструкцией после первичной септопластики часто имеют одинаковые анатомические особенности: узкое, высоковыгнутое твёрдое нёбо с уменьшенной шириной верхней челюсти вблизи внутреннего носового клапана (см. исследование 2019 года). Наши последующие исследования показали, что метод DOME позволяет устранить стойкую заложенность носа даже после ранее перенесённой септопластики у этих пациентов (см. исследование 2022 года). Перегородка носа зачастую не является единственной причиной проблемы.
Изменит ли операция по поводу ММА внешний вид моего лица?
Дыхательные пути и лицо имеют общий скелет, поэтому изменения в одном из них влияют на другое. Большинство пациентов оценивают эти изменения положительно. Результаты, полученные по отзывам пациентов после проведения MMA, подтверждают это (см. статью 2022 года). Цель заключается в одновременном улучшении прикуса, дыхания и внешнего вида, а не в том, чтобы одно достигалось за счет другого.
Мне за 30, и мне сказали, что с моим сном всё в порядке, так как у меня низкий показатель AHI. Это верно?
Возможно, нет. До 90 процентов женщин с нарушениями дыхания во сне остаются без диагноза, отчасти потому, что стандартные диагностические критерии были разработаны с учетом симптомов, характерных для мужчин. У женщин часто наблюдаются бессонница, перепады настроения, усталость и утренние головные боли, а не громкий храп. Средний индекс апноэ-гипопноэ (ИАГ) у женщин примерно на 33 процента ниже, чем у мужчин с аналогичными симптомами. В то же время вероятность того, что женщины принимают несколько антидепрессантов и успокоительных препаратов, в 3 раза выше (см. статью 2025 года). Если вы не чувствуете себя отдохнувшим, а основные показатели выглядят нормально, целесообразно провести более тщательное обследование.
4-я стадия: апноэ во сне у людей среднего возраста (от 40 до 64 лет)
Именно здесь на помощь приходит весь арсенал диагностических и терапевтических методов. Большинство пациентов, обращающихся сюда, годами жили с этой проблемой, прежде чем ей был поставлен диагноз.
Я пробовал использовать аппарат CPAP в течение многих лет, но не могу его переносить. Что теперь делать?
У вас есть реальные варианты лечения, и выбор подходящего из них зависит от тщательной оценки. Отправной точкой диагностики является эндоскопия во время медикаментозного сна (DISE), которая позволяет точно определить, где и как происходит коллапс ваших дыхательных путей во время сна. Исходя из этого, возможные варианты лечения варьируются от назальных вмешательств, хирургии нёба, операций на языке, стимуляции подъязычного нерва (Inspire) до выдвижения верхней и нижней челюстей (MMA) при заболеваниях средней и тяжелой степени. Наше многоцентровое исследование DISE, проведённое в 14 центрах, показало, что коллапс боковых стенок и языка является наиболее сложным для коррекции с помощью хирургии мягких тканей (см. многоцентровое исследование 2019 года). Появление системы Inspire (стимуляция подъязычного нерва) и усовершенствованной методики MMA, которая эффективно стабилизирует мягкое нёбо и боковые стенки глотки, устраняет недостатки хирургии мягких тканей.
Подходит ли мне программа «Inspire»?
Система Inspire (стимуляция подъязычного нерва) эффективна для пациентов с определённым профилем: индекс апноэ-гипопноэ (AHI) от 15 до 65, индекс массы тела (ИМТ) не более 32, а также при условии, что дыхательные пути не коллапсируют по полностью концентрической схеме в области мягкого нёба. Расширенные критерии FDA теперь охватывают показатель в 100 событий в час и ИМТ 40 кг/м², однако первоначальные, более узкие критерии давали более предсказуемые результаты. Соответствует ли ваш тип коллапса критериям, определяется с помощью эндоскопии во время сна под действием лекарственных препаратов. Опубликованные данные за 5 лет показывают, что примерно у 75 процентов пациентов наблюдается устойчивый ответ на лечение. Наша группа опубликовала результаты по расширению показаний к применению системы Inspire для пациентов, которым в противном случае было бы отказано из-за тяжести ОАС или анатомических ограничений, путем предварительного лечения места обструкции с помощью хирургии нёба, расширения носовых ходов или челюсти перед проведением HGNS. Пациенты, прошедшие этот путь лечения, демонстрируют лучшие результаты, чем сопоставимые пациенты, прошедшие только HGNS, несмотря на то, что их заболевание изначально было более тяжелым (см. статью 2024 года).
Можно ли сочетать процедуру Inspire с другими хирургическими вмешательствами или применять её после ранее перенесённой операции по лечению апноэ во сне?
Да. Для пациентов, которые уже перенесли операцию по выдвижению челюсти, но у которых по-прежнему наблюдается остаточное апноэ, программа «Inspire» является целесообразным следующим шагом, и мы опубликовали один из первых отчетов об этой комбинации (см. статью 2019 года). Более поздние исследования показывают, что сочетание метода Inspire с другими целенаправленными процедурами, что иногда называют многоуровневой хирургией, обеспечивает более значительное снижение апноэ, чем применение метода Inspire в одиночку (см. исследование 2023 года). Inspire не всегда является самостоятельным решением. Наилучшие результаты часто достигаются при его сочетании с другими процедурами, подобранными с учетом того, в каком именно месте дыхательные пути пациента фактически сдавливаются.
Дополнительная информация: HGNS вдохновляет будущее поколение хирургов
А как насчёт операции на нёбе? Это то же самое, что и UPPP?
Хотя операция на мягком нёбе для лечения ОАС носит название увулопалатофарингопластики (UPPP), существует множество различных вариантов проведения этой процедуры. При старых методах UPPP удалялось значительное количество мягких тканей, включая язычок, что приводило к долгосрочным изменениям речи и глотания. Большинство современных операций на мягком нёбе, которые мы называем «консервативной фарингопластикой», основаны на щадящей технике, разработанной в Стэнфорде. Она заключается в подтяжке и укреплении мышц мягкого нёба вместо их удаления, что обеспечивает такое же или даже лучшее открытие дыхательных путей при гораздо меньшем количестве побочных эффектов. Опубликованные данные 15-летнего наблюдения показывают, что положительный эффект сохраняется в течение длительного времени.
Важную роль при определении кандидатов на имплантацию устройства Inspire играет также консервативная фарингопластика. Некоторым пациентам отказывают в установке устройства Inspire из-за полного концентрического коллапса мягкого нёба. Наши опубликованные исследования показывают, что консервативная фарингопластика позволяет исправить полный концентрический коллапс до состояния, при котором пациент становится подходящим кандидатом для установки устройства Inspire (см. статью 2020 года), что открывает возможность нервной стимуляции для пациентов, которым в противном случае было бы отказано.
В чём заключается разница между ортогнатической хирургией и операцией по продвижению верхней и нижней челюстей (MMA)?
Традиционно лечение зубочелюстных деформаций (неправильного прикуса, несоответствия положения челюстей, сопровождающихся функциональными нарушениями жевания) называется ортогнатической хирургией. Буквально это означает «выправление челюстей». Когда мои наставники доктор Роберт Райли и доктор Нельсон Пауэлл начали применять челюстно-лицевую хирургию для лечения коллапса верхних дыхательных путей во время сна, они выполняли выдвижение верхней и нижней челюстей, благодаря чему выдвижение верхней и нижней челюстей (MMA) стало наиболее эффективным хирургическим методом лечения ОАС.
На самом деле у пациентов часто наблюдается одновременное наличие DFD и ОАС той или иной степени. Лучший способ понять эту терминологию: ортогнатическая хирургия в идеале планируется с учетом особенностей дыхательных путей (например, следует избегать смещения челюстных костей назад, которое приводит к сужению дыхательных путей), а при проведении пластической хирургии лица (MMA) необходимо учитывать ортогнатические принципы пропорций и симметрии лица. Если рассматривать эти процедуры с точки зрения оптимизации трех функций — прикуса, дыхания и эстетики, — то ортогнатическая хирургия и пластическая хирургия лица (MMA) не являются отдельными направлениями.
Мой ортодонт или хирург заметил, что у меня маленькая челюсть или неправильный прикус. Связано ли это с апноэ во сне?
Часто бывает так. Зубочелюстно-лицевая деформация (ЗЧЛД), то есть неравномерное развитие челюстей, и обструктивное апноэ во сне (ОАС) взаимосвязаны в большей степени, чем думает большинство пациентов. Отстоящая нижняя челюсть, суженная верхняя челюсть или прикус II или III класса могут быть первопричиной недостаточного размера дыхательных путей. Именно поэтому мы больше не рассматриваем ортогнатическую хирургию и ММА как две отдельные темы.
В нашей практике каждая скелетная операция разрабатывается с учетом сразу трех целей: прикуса, дыхания и эстетики. Наше исследование 2023 года показало, что метод MMA обеспечивает практически одинаковое улучшение степени выраженности апноэ у пациентов с прикусом II и III классов, что означает: положительный эффект для дыхательных путей сохраняется при очень разных исходных анатомических особенностях (см. исследование 2023 года). В нескольких главах наших недавних книг подробно описано, как это комплексное планирование работает на практике (см. главы, посвящённые скелетной хирургии при ОАС). Наибольшую пользу от такого подхода получают те пациенты, которым в противном случае пришлось бы перенести две операции в двух различных специализированных областях, причём вопрос дыхательных путей рассматривался бы лишь в последнюю очередь.
Что такое ММА и почему его называют наиболее эффективным хирургическим методом лечения апноэ во сне?
Метод выдвижения верхней и нижней челюстей позволяет одновременно сдвинуть обе челюсти вперед, открывая весь дыхательный путь от носа до горла. Согласно данным множества опубликованных серий исследований, этот метод демонстрирует самые высокие показатели хирургического успеха и излечения среди всех отдельных оперативных вмешательств при апноэ во сне (см. обзор 2018 года). Используемая нами техника является результатом более чем 30-летней работы по её совершенствованию в Стэнфорде под руководством д-ра Роберта Райли и д-ра Нельсона Пауэлла; в настоящее время она дополнена виртуальным хирургическим планированием, направляющими и пластинами, изготовленными на 3D-принтере, а также учётом баланса черт лица.
Дополнительная информация: Всемирный конгресс по сну 2025: подробности о первом практическом семинаре по хирургии сна на трупах
У меня апноэ средней степени тяжести и повышенное кровяное давление. Поможет ли лечение апноэ улучшить состояние моего сердца?
Да. Нелеченное апноэ во сне связано с гипертонией, фибрилляцией предсердий, образованием бляшек в сонных артериях и сердечной недостаточностью. Результаты визуализации сонных артерий у пациентов с апноэ во сне продемонстрировали тесную связь между степенью тяжести заболевания и воспалением артерий (см. исследование 2019 года). Лечение нарушений дыхания является частью лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Покроет ли моя страховка расходы на операцию?
Большинство операций по лечению апноэ во сне покрываются страховкой, если они необходимы по медицинским показаниям и если у вас имеется документально подтвержденная непереносимость или неэффективность аппарата CPAP. Объем покрытия зависит от вашего конкретного страхового плана, показателя AHI и предлагаемой процедуры.
Этап 5: Апноэ во сне у пожилых людей (в возрасте 65 лет и старше)
Индивидуализированное лечение, ориентированное на качество жизни и минимизацию хирургической нагрузки.
Я слишком стар для операции по лечению апноэ во сне?
Сам по себе возраст не является противопоказанием. Наши опубликованные результаты, основанные на данных национальной базы хирургических данных (NSQIP), включающей более 2 200 пациентов, показали, что у людей старше 65 лет действительно наблюдается более высокий уровень осложнений при проведении серьезных операций по лечению нарушений сна (см. исследование 2017 года), поэтому обсуждение обычно смещается в сторону менее инвазивных вариантов. На этом этапе стимуляция с помощью системы Inspire часто является подходящим решением. Целевые операции на носу или операции на нёбе с сохранением тканей, такие как консервативная фарингопластика, в сочетании с оптимальным медикаментозным лечением также могут значительно улучшить качество сна без необходимости восстановления после более обширных хирургических вмешательств.
У меня начинает проваливаться память. Может ли это быть связано с апноэ во сне?
Возможно. В ходе научных исследований становится всё более очевидной связь между нелеченным апноэ во сне и снижением когнитивных функций. Лечение нарушений дыхания во время сна не позволяет полностью обратить вспять все когнитивные изменения, однако улучшение насыщения крови кислородом и качества сна зачастую приводит к заметному улучшению бдительности, настроения и повседневной активности.
Мой супруг громко храпит и ночью перестает дышать, но отказывается пройти обследование. Что мне делать?
Это один из самых распространенных способов, с помощью которого пациенты впервые попадают в нашу клинику — их приводят обеспокоенные партнеры. Проведение теста на сон в домашних условиях сегодня стало простым, достаточно точным для скрининга и покрывается большинством страховых программ. Более серьезным препятствием обычно является разговор, а не само обследование. Посещение консультации вдвоем часто помогает продвинуть дело вперед.
Эта страница — отправная точка. Она не заменяет консультацию, и ваша ситуация, скорее всего, более специфична, чем может охватить любой раздел «Часто задаваемые вопросы».
Дополнительная литература: Восстановление пропущенных этапов развития дыхательных путей во время сна
Каждый дыхательный путь уникален: подберите подходящее лечение апноэ во сне
Поскольку ОСА может возникать практически в любой части дыхательных путей, лечение необходимо начинать с того места, где у вас происходит их коллапс. Схема лечения доктора Лю показывает, как лечится каждый участок и как сочетаются различные процедуры. Доктор Лю принимает пациентов в Центре здоровья «Sleep and Breathe» при Университете Норта Флориды (NSU Health) в Форт-Лодердейле, штат Флорида, а также проводит консультации по всей стране и за рубежом.